書くことで、頭の中を整理する うまくいかないことがあった時、私は頭の中がグルグルしてしまいます。 これはADHDの”頭の多動”傾向かなと思います。 頭の中でずーっと同じことを考えながらも、考えたことをすぐに忘れてしまうので、よくわからず答えのないま…

失敗ばかりだな～と思って落ち込むこと、よくあります。 けれど、たとえば毎日練習を積み重ねているプロ野球選手でも、成功は10回中3回くらいです。 それでも野球が好きだから、そこでやめずに、成功する確率をあげることを考えてまた練習されています。 そ…

こんばんは、お久しぶりです、ぽっぽです。 ツイッターではお知らせしていましたが、更新を少しお休みしていました。 その間にもあたたかいお言葉をかけてくださった方々に感謝です(*^^*) 今日は、つい｢頑張ってしまう｣ことについて、書いてみます♪ 頑張って…

何もできていない 今日も寝て過ごしただけ 罪悪感 でも 生まれた頃を思い出すと？ 赤ちゃんの頃、何もしていなくても守られていた 飼い猫を見ていると？ 何もしていなくても、一緒にいてくれるだけで可愛くて癒される存在 みんな、何もしていなくても そうい…

こんばんは、ぽっぽです。 今日は、前向き・後ろ向きについてです(^^) からだはうまくできています 人は、後ろを向くことができます。 危険がないか、あるいはこれまでの道がどんなものだったか、振り返って確認できるように。 自分を守っていくためにも必要…

こんばんは、ぽっぽです。 今日は、人と比べて落ち込んでしまう時に思い出したい考え方についてです。 人と比べて自分はダメだと思ったときは うまくいかないときは特に、まわりを見ながらつい”自分はダメだな～”と落ち込んでしまうこともありますね。 けれ…