書くことで、頭の中を整理する うまくいかないことがあった時、私は頭の中がグルグルしてしまいます。 これはADHDの”頭の多動”傾向かなと思います。 頭の中でずーっと同じことを考えながらも、考えたことをすぐに忘れてしまうので、よくわからず答えのないま…